DESARROLLO ADULTO Y ENVEJECIMIENTO

Abriendo horizontes hacia la potenciación de las nuevas tecnologías en relación con la independencia de aquellas personas mayores con discapacidad o no que quieran seguir viviendo en su casa porque su funcionalidad se lo permita. El proyecto va dirigido tanto a empresas con sus servicios o recursos como a jóvenes que quieran desarrollar innovaciones con carácter tecnológico en base a este ámbito. El proyecto INTEGR@TENCIÓN busca tecnologías innovadoras que promuevan la vida independiente en el hogar de las personas mayores

El declive o deterioro de las funciones cognitivos en la vejez se ve frenado al participar en actividades como la ajedrez o la realización de crucigramas.  Este es el sorprendente resultado de un estudio realizado en Escocia con personas mayores que jugaban a juego de mesa, cuyos resultados fueron mas positivos con respecto al deterioro cognitivo, la memoria y la velocidad en la toma de decisiones.  Jugar ajedrez y llenar crucigramas ayudan a mantener una mente lúcida en la vejez (N+1)

Ya hemos visto que la alimentación saludable y el ejercicio físico son claves positivas para el deterioro cognitivo en el colectivo de la tercera edad.  Más concretamente, en esta noticia, se habla de un estudio que demuestra que los frutos secos protegen del deterioro cognitivo como causa del envejecimiento. Estudio demuestra cómo frutos secos protegen del deterioro cognitivo (My Press)

Ya sabemos que el envejecimiento supone unos cambios, tanto físicos como mentales. En la siguiente noticia nos cuentan algunas de las claves que podrían retrasar este deterioro: 35 minutos de ejercicio físico Dieta cardiosaludable Estas dos actuaciones conllevarán a una mejora de la salud mental significativa, favoreciendo los procesos mentales, el razonamiento y la toma de decisiones.  Las claves para evitar el deterioro mental causado por la edad (El Confidencial)

Se explica en la siguiente noticia las causas negativas en la salud mental que puede tener una jubilación y un plan de pensiones anticipado en las personas mayores. Esto está demostrado por un estudio realizado en China en base a la población jubilada. Esto nos lleva a reflexionar que igual no es tanto el demostrar el estudio de que las personas en la jubilación tienen un mayor deterioro cognitivo; sino centrarnos, más bien, en poder fomentar y potenciar una serie de actividades y ambiciones a estas personas para que esa actividad y salud mental no quede atrofiada, sino que siga estimulándose de forma distinta a cuando ha estado la etapa laboral. Resaltamos la importancia de tener una actividad que se desee hacer cuando acabe la etapa laboral de cada persona, porque así seguirá teniendo objetivos que cumplir en base a esas actividades que se proponga, además de ser éstas de gusto para la persona, ya que están basadas en sus propios intereses. Salud mental: ...

En Chiclana, han optado por crear un taller en el que los más mayores acudan a las escuelas para transmitir valores como el respeto.  Se trata de un actividad que proporciona en los mayores un sentimiento de utilidad y un lugar de encuentro para la interacción con los más pequeños en el que comparten y aprenden a través del juego. Familia y Tercera Edad inician el taller ‘Imagina, construye y juega'. (Andalucía Información)

La sordera es una de las causas que provoca posteriores demencias o problemas mentales como puede ser el Alzheimer. Esto es debido a que la sordera provoca aislamiento, las interacciones sociales disminuyen notablemente y esto hace que la personas vaya perdiendo las facultades que tenía en la comunicación. El estudio que protagoniza la noticia, trata la relación de la pérdida auditiva con el deterioro cognitivo de las personas mayores. Descubren la relación entre la perdida auditiva y el deterioro cognitivo (Nación Farma, México)

Otra noticia basada en investigaciones, esta vez, de la Comunidad de Madrid (España), donde profesionales de la investigación han demostrado que "los sujetos con niveles altos o moderados de actividad física total y en el tiempo libre presentan niveles de salud mental superiores a los de aquellos que realizan un nivel bajo de actividad física". Además, esta vez damos importancia a los beneficios emocionales que conlleva realizar ejercicio físico, ya que si se presenta un bienestar emocional, también puede fomentar una mejora de la salud mental. Así actúa el deporte frente a las enfermedades mentales.

Está demostrado que la realización de ejercicio físico, no necesariamente muy fuerte y costoso, hace que se tenga una mejora de la salud mental en la persona que lo ejerce. Esto es debido, explicado por varios profesionales, a la generación que hace nuestro cuerpo de proteínas las cuales promueven que se descanse mejor a la hora de dormir, y se haga una limpieza de las toxinas que debe expulsar el cuerpo. Este proceso también está demostrado que no se puede adquirir mediante otra cosa o medicamento similar al proceso que requiere el hacer deporte. En la noticia de a continuación, explican los factores que hacen que el ejercicio físico contribuya a una mejora de la salud mental, previniendo así enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad, entre otros. La importancia del ejercicio físico para el equilibrio mental.