Claves para evitar el deterioro

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Ya sabemos que el envejecimiento supone unos cambios, tanto físicos como mentales. En la siguiente noticia nos cuentan algunas de las claves que podrían retrasar este deterioro:

  • 35 minutos de ejercicio físico
  • Dieta cardiosaludable
Estas dos actuaciones conllevarán a una mejora de la salud mental significativa, favoreciendo los procesos mentales, el razonamiento y la toma de decisiones. 


Las claves para evitar el deterioro mental causado por la edad (El Confidencial)

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